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小儿发热的推拿疗法

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按；按揉风池（项后，胸锁乳突

想要精神好　需“敬重”午睡

以往西方人没有午睡习惯，但近几年，越来越多的西方人也开始“学午睡”，因为科学家发现：人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1-2点；第二个峰期位于中午1-2点，为次要峰期。顺应生物钟的睡眠峰期适时而眠，人才会神清气

男人强肾实用方法大全

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体

服用抗生素半小时左右不宜吃益生菌食物

有些人以为，服用抗生素会杀掉很多体内的有益菌，因此在吃药的同时喝瓶酸奶来补充益生菌。专家指出，这其实是一个误区：抗生素的作用是杀菌，而酸奶中的活性细菌会被抗生素杀死，所以吃抗生素一定要跟喝酸奶的时间错开。专家指出，抗生

古代房中术与养生

经常有朋友问我，“房中术”是一个带色情意味的词吗？在房中术的众多理论中，有多少符合现代医学？的确，如今社会上对“房中术”存在不少误解：有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则，还相信狗鞭、虎鞭能壮阳；有的

女人滋阴补肾十大食物

女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助

中草药果实、树皮、花类采收期

中草药生长发育到一定阶段，药用部位或器官已符合入药要求时，人们采取措施从田间采收运回的过程，称为中草药采收。中草药采收不仅要求产量高，而且质量好，这就要求符合采收标准。中草药的采收标准包含两个方面的意义，一是指药用部位达

增强性功能的食物

美国女作家在她的成名中建议：“当丈夫的动作有些笨拙时，也许他今晚已经很累，他需要被爱抚被安慰和恢复精力，你应该用营养丰富的食物填饱他的肚子，用营养来驱除他的疲倦，使他‘性致勃勃’……”那么，哪些食品能让男人们吃得“性致勃

如何保存名贵的中药材中医教你这样做

市场上有很多种名贵药材，大家在花费大价钱购买了药材之后，一定会认真的去保管药材，但有时候由于保存不当，一些名贵的中药材也会失去药用价值，那么，为了杜绝这种现象的发生，我们应该及时的学会如何保存名贵药材，比如，冬虫夏草，牛

怎样过一个不上火的春天？

给肠胃灭火：宜＆ldquo；润＆rdquo；不宜＆ldquo；泻＆rdquo；上火表现：食欲不振、肠胃胀气、大便干燥、小便少且黄赤、混浊有味。中医对策：肠胃的上火症状包括从饮食到排泄的整个过程，胃肠道的＆ldquo；

针对不同类型的上火症状中医该如何医治

我们总会有上火的时候，我们有的时候会因为上火长口腔溃疡，有的时候会长痘痘，还有的时候会出现便秘等症状，不同类型的上火症状所针对的治疗方法也都是大不一样的，患者需要服用的中成药也都有着一定的区别，那么，中医都是如何医治的呢

蜂蜜—-别人的补药可能是你的毒药

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，现代医学研究证明，蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病，外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。目前认为有三种人不适合吃蜂蜜＆mdash；＆mdash；未满一岁的婴儿：蜂蜜营养丰富，是大众

哪种奶粉不易上火？宝宝喝奶粉上火有5因

哪种奶粉不容易上火？什么奶粉不上火？我们先来了解宝宝喝奶粉上火的原因。1、转换奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应；2、跟婴幼儿的体质和当地的气候有关，北方的小孩上火这一疾病的发生率会低一些，而南方会比北方高一些；3

生姜泡脚好处多泡脚禁忌要注意

冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。生姜泡脚的好处1、保养

按摩操：让你饭后有效消脂

核心提示：想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。　第一式：丹田小腹神阙穴　方法：手指自然放

如何缓解熬夜带来的危害艾灸这些穴位有妙用

熬夜对于身体有着较大的危害，专家指出，大家想要驱除熬夜带来的疲劳感，不仅要改善自己不良的生活习惯，还要学会按摩某些特定穴位，经常按摩三阴交，合谷等穴位，可以帮助我们缓解熬夜带来的危害，也能够改善脸上的气色，下面我们就来深

以色列科学家研究发现可治多种癌症的万能细胞

继细胞转移疗法（ACT）并非新事物，但现有疗法只是对从患者体内提取的免疫细胞进行体外培养，之后再重新注射回患者体内，代价高昂，且技术上并不总具有可行性。而新型ACT则突破了这些局限性，同时提高了转移细胞的抗肿瘤能力。该疗

怎么防治星期一综合症

这些症状被称为星期一综合症，如何来防止这些症状的发生呢？可以通过以下方法来防治。星期一综合症表现之一：健忘对症下药：上班前一天，可以有意识地干一些与工作相关的内容，一定要抽出半天时间好好思考第二天的工作情况，星期日的晚上

面膜使用的四大误区

误区一：面膜只属于我们的脸虽然是冠以“面膜”的称谓，但事实上，面膜也可以用在身体的其他部位。只要是能达到“膜”尽其用的功效，把它用在哪都不是问题。误区二：自制的体膜比买来的更适合肌肤自制的体膜多新鲜，不用担心有防腐剂的影

三个简单易学的养生小动作能提高肝、脾脏腑功能

＆ldquo；吞津＆rdquo；每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。＆ldquo；揉腹＆rdquo；在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日

中医中药局部外治乳腺增生

女性在一生之中最容易患的妇科疾病就是乳腺增生症，乳腺增生是威胁女性健康最严重的疾病之一。由于多数女性对于疾病的预防没有什么认识，导致这种疾病早期不易发现，而且乳腺增生又有恶化的危险，因此积极地进行该病的治疗是非常重要的。

健康就是：粗粮为主，薯类为副

把粗粮豆类做成美食主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头等，它们可以提供更多的膳食纤维，还能延缓血糖上升，减少脂肪的吸收。需要注

春养生要顺应自然多吃嫩韭和香椿嫩芽儿

谈起老年养生，老年人身体逐渐衰老，在养生方面更要注意顺应四季的不同特点来安排饮食起居。具体到春天来说，春天地气生发，阳气上升，天气逐渐变暖，这时养生要顺应自然，放松身体和精神，使情绪舒畅，如果精神紧张或发怒伤了肝脏，就会

清晨血压最危险切莫忽视

清晨血压最危险切莫忽视俗话说一日之计在于晨，可能很多人不知道的是，其实高血压最危险而又最容易被人忽略的时间也在清晨。专家表示，高血压患者的24小时血压是不断变化的。其中，未经治疗的高血压患者80%以上6点到10点之间

生活小妙招帮你预防口腔溃疡

生活小妙招帮你预防口腔溃疡口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，饮食不规律、经常熬夜等都会导致口腔溃疡，给我们生活和工作带来严重影响，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？小编总结了一些关于口腔溃

揉腹按摩百病能治兼减肥

揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行：两手指合并自

“揉走”失枕的小偏方

落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而

看脸了解自己的身体健康

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多

喝点小米粥有助你的睡眠

小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，

冬虫夏草不易泡水饮用影响健康

冬虫夏草泡水喝卫生首先不过关冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。而且，这些物质用普通方法水洗，并不能去除干净，只有经过长时间的煮或高压处理，才能真正保证卫生。冬虫夏草是“肉” 用水

男人熬夜亚健康该如何进补？

现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推荐几款男人熬夜进补食疗方：夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。跟女人一样，

自备感冒药，服用要辨证

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则

警惕身体发出的生病信号

导读：人体健康状态可以反映在身体外部，如果身体内部的平衡被打破，体内器官的疾患就会反映在体表的眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活动的变化上。很多病在发病前，即使身体没有任何不适，只要你留心身体某个部位或多个部位出现的异常信号

五种心率增快最伤心严重会猝死

五种心率增快最伤心严重会猝死脉搏是人们通过触摸体表动脉感觉到的有规律的搏动。其源动力来自心脏的跳动。其实，脉搏是否规律，以及心脏跳动次数的多少，都隐藏着很多身体健康的数据，一旦乱了节奏，人体就会发出一些警告信号。五种心

拔罐的作用，拔罐竟有这么多好处！

拔罐是中医中最为常见的一种理疗法，它不仅可以用来调理身体，还有治病的效果，但是拔罐的作用有哪些大家清楚吗？看完以下介绍，你一定会感叹拔罐竟有这么多用处!拔罐的作用1、负压作用：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡

补养精气的佳品——五谷杂粮

《素问·藏气法时论第二十二》中提出：“五谷为养……气味和而服之，以补精益气。”五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮食，后人多泛指各种粮食，为养育人体之主食。五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等，营养配比很合乎人体

中医养生中的酒文化

人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生，但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。学者一般认为，最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候，得到适宜条件，自然发酵而成。由于许多野生水果是具有药用价值的，所以最初的酒可以

活动你的肌肉让运动更有减肥效果

你运动的时候到底消耗了多少热量？什么样的运动会使你燃烧最多的热量？跑步可以消耗掉你吃掉的巨大的圣代冰激凌，这个方法很简单，是吗？活动你的肌肉让运动更有减肥效果我们也希望是这样！事实上，这要看你跑多长的路程、跑多快，还有

颈椎病的治疗小偏方

颈椎病是白领的常见疾病。这主要是由于白领朋友坐在电脑前长时间引起的颈椎脱位。因此，面对颈椎病，生活中常见的疾病，患者应该知道如何治疗它，可以让自己远离颈椎病的影响及时。建议患者可以好好看看本文所述的颈椎病的治疗方法。偏方

月经好不好看肾气

月经好不好看肾气健康女性一般到14岁左右会出现首次月经；而后几十年间也将与月经相伴。从某种程度上说，月经是反映女性身体状况的一面镜子，一旦月经出现异常，多意味着身体响起警报。因此，月经变化，女性绝不能掉以轻心。古时，月经

吃中药这几类食物千万不能碰

在日常生活有些朋友患上某种疾病喜欢看中医，服用中药进行治疗，因为中药的副作用相对比较小，而且治标治本。大家可能不太了解，想要将中药的药效全部发挥的话，在服用中药期间必须忌口，下面小编就给大家说一说吃中药期间哪些食物不能碰

肥胖儿童：尽量吃“腿少的&dquo;

儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%（主要是亚油酸），才能保持正常生长。因此，家长在给肥胖儿搭配膳食时，可以适当提高蛋白质含量，减少脂肪、糖的含量，肥胖儿脂肪供能不应低于总能量的20%，同时应适当增加含多不饱

肝硬化药膳--乌不企丹参炖海参

乌不企丹参炖海参具有滋补肝肾，利水除湿。用于肝硬化腹水病人服用。［原料］乌不企15克，丹参9克，马鞭草30克，甘草6克，海参100克，料酒5克，姜5克，葱5克，盐5克。海参的功效:海参味甘咸、性温，入心、肾、脾、肺经；具

一份好的早餐应该符合五个标准

1.包含淀粉类主食。富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。2.蛋、奶、豆类任选其二。食

按摩哪个穴位有助于治疗感冒按摩风门穴防治感冒

感冒是人们日常生活中非常常见的一种疾病，尤其是小孩和老年人几乎经常会感冒，别小看感冒，很多严重的疾病都是又感冒引起的，所以大家要积极的治疗感冒，中医按摩有很好的保健功效，中医按摩哪个穴位有助于治疗感冒呢？按摩风门穴防治感

炖肉的时候加点黄芪，可以强身健体，预防感冒，健康养生

从中医的角度来说，炖肉的时候加点＆ldquo；料＆rdquo；，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到如虎添翼的效果。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和

容易怀上畸形儿的六类人

1.怀孕早期发生高热的妇女怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种

中医怎么祛除麦粒肿这种神奇的方法不可错过

说到麦粒肿，很多朋友都会觉得这像是个噩梦，麦粒肿长在眼睛上，一方面影响颜值，看上去很不美观，另一方面会让眼睛有不适感，所以对于麦粒肿，我们都希望能够快速去除掉，中医怎么祛除麦粒肿呢？除了使用药物之外，还有哪些方法？下面就

欧美残忍减肥法：割肠

手术减肥是近些年手术技术不断发展而产生的，随让手术减肥可以帮助人们减肥，但是对于欧美等一些国家推出的割肠减肥法，还是很残忍的。欧美国家的中老年人肥胖者比例很高，减肥成为一大难题。于是千奇百怪的减肥方法应运而生。外国最快的

牙医不建议亲属种牙

首先在你自己的牙齿能用的前提下，还是用自己的牙齿，毕竟再好的种植牙都没有自己的牙齿好用。另外不是所有人都能种牙，种牙需要综合评估骨质量是否可以种植，种牙有失败案例，可能是医生技术水平有限造成的，也可能是后期护理不当造成等

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