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14个夏季护肤小习惯跟范爷一样美护肤技巧

　　1、防晒，防晒，防晒　　范冰冰的白可是圈内圈外有目共睹，那叫一个全身上下无死角。基因强大不可否认，可是每日防晒、隔离也一定要做到位。　　2、阳光下，请带帽——此点请接下来要去度假的大波人群牢记在心　　就算你涂了厚厚的

全面美白肌肤五大法饮食调理更重要护肤技巧

肌肤想要实现最让人心动的白皙，当然需要花费一些时日。天生的白皙肌肤固然让人艳羡不已，但凭借后天的努力，人们同样可以把自己变得白白嫩嫩，吹弹可破。　　步骤/方法　　面膜美白：　　事半功倍的秘诀首先要数美白面膜。当然各类人的

珍珠粉面膜什么时候做做珍珠粉面膜的注意事项

珍珠粉面膜是一款老少皆宜的面膜，具有多重美容功效，能够由内而外的改善皮肤状况，那么珍珠粉面膜一般都是什么时候做呢？珍珠粉面膜什么时候做珍珠粉面膜什么时候做，这个问题其实没有标准答案，因为任何时候都可以做。早上起床后、化妆

排毒吃什么食物最好这些食物帮你告别小肚腩

生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促

秋天的护肤方法

　　秋天美容护肤方法：　　一、蜂蜜水　　每天早上一杯蜂蜜水，有助于排便，润肠。这一点是大家都了解的，其实蜂蜜也有美容效果，可以在美白肌肤的同时让肌肤有光泽，是一款不错的秋季饮品，可以多喝。　　二、水果　　秋季容易干燥，多

冬季补水控油有妙招 4招肌肤时刻水润不油腻

干燥的冬季已经来临，油性肤质的人除了要面对大油田的问题以外，还要为自己尴尬的肤质考虑如何补水。两个问题同时需要应对，让人不知所措？下面就来看看为大家推荐的补水控油好方法，轻松拥有水润清爽肌。选用柔和的皂性洁面液控油补水的

牙齿黄怎么办美白牙齿妙招还你闪亮牙问题肌肤

　　　　洁白的牙齿会让你的微笑更加给人好感，可是，如果是牙齿发黄，那么给人的印象分就会大减，所以牙齿黄要马上采取行动，才能拥有一排洁白的牙齿，那牙齿黄怎么办呢？下面小编就介绍几种美白牙齿的方法，让你回复洁白牙齿吧! 【更

罗京：承认患病医学很发达无须动手术护肤DIY

留心《新闻联播》的观众会发现，大家非常熟悉和喜爱的主持人罗京，已经10余天都未在节目中亮相。而昨日，天涯论坛上的一则名为“央视主持人罗京罹患绝症接受化疗”一石激起千层浪。为此，本报记者第一时间对罗京进行了电话专访，语气非

艾草护肤法留住肌肤的光彩与活力护肤DIY

　　艾草的美肤方式有很多种，无论是制作DIY的爽肤水或者是面膜，还是泡茶、入菜，还是艾灸等方法，都能够令美眉们晦暗发黄的皮肤，重新找回光彩与活力。　　艾草的香气是非常足的，这一点，经过艾灸的美眉们一定不陌生。艾草富含维生

蜂蜜水减肥有用吗蜂蜜水减肥危害护肤DIY

　　蜂蜜水减肥美容有用吗　　蜂蜜水减肥美容在短期内会有一定的减重效果，但极易反弹。另外，蜂蜜水减肥法对消耗脂肪的作用微乎其微。　　因为，蜂蜜减肥法属于节食减肥的方法，节食减肥会大大消耗身体水分和瘦体重“肌肉”。另外，蜂蜜

七个民间丰胸小妙招摆脱平胸的超级秘籍丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　七个民间丰胸小妙招摆脱平胸的超级秘籍　　1.跪姿俯卧撑　　在健胸的动作组合中，这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。　　双手撑地，让身体保持在同一水平

专家提醒：孕期更需注意口腔保健

老话说：“生一个孩子丢一颗牙”。的确，怀孕期是女性一个特殊的生理时期，由于女性内分泌和饮食习惯发生变化，体耗增加等原因，往往容易引起牙龈肿胀、牙龈出血、蛀牙等口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔保健呢？1.重视怀孕期口腔卫生

青春期女孩常见哪些妇科问题

这里讨论的青春期女孩是特指13～17岁的姑娘，社会也好，或她们自己也好，都认为她们与18～20岁的大些的姑娘有所不同，她们往往具有一些特殊的问题。人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同，有以下几个理由：其中最重要的是，她

老中医祛痘怎么样?內调外敷消除顽固痘痘问题肌肤

　　老中医祛痘內调配方在于清热祛风，降火排毒等来消除痘痘，外敷配方则是通过抑制病菌和油脂，控制油分，清洁皮肤来祛痘。只有内外调理，以内养外，才能有效遏制痘痘的滋生。下面就跟着小编来看看老中医祛痘怎么样，MM们还可以在家自

水洗面膜用对了方法效果杠杠滴

　　在干燥寒冷的秋冬季节，水洗面膜越来越受到了美眉们的欢迎。面膜可谓是给肌肤的营养加餐了，敷面膜我们当然希望能够让面膜发挥它最大的嫩肤效果了，所以，面膜需要好好利用才行。那么，在秋冬季节经常使用的水洗面膜，怎样用才能够发

三七粉能祛斑吗,三七粉可以祛斑吗,三七粉去斑

三七粉是指三七主根打的粉，不少人都知道三七粉能够活血化瘀，但是并不知道其实我们可以用三七粉发挥强大的祛斑美容效果。赶紧来了解一下吧。三七粉能祛斑吗三七粉能够祛斑。三七粉中含有的氨基酸和蛋白质等成分，能够为肌肤补充营养，调

春天如何护理皮肤让皮肤不敏感？护肤技巧

　　爱美的MM们有没有发现，到了春天，皮肤比较容易出现发红发烫、”瘙痒”蜕皮的现象呢？其实这是敏感的症状，即使你不是敏感性肌肤，在这个季节也有可能出现上述症状。必须加以护理，不然就会使情况更为严重。下面，小编教你两大法则

感冒后继续锻炼有害无益

有些人认为，得了感冒后不用吃药治疗，只要打打球或跑跑步，运动一下，出一身汗，就会好转。其实，这是不对的。体弱者感冒后尤其不要运动有些青年人在感冒后打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感

引产比正常分娩痛苦吗？

引产是指为了母体和胎儿的安全，以人为的方法诱发子宫收缩，促使孕妇分娩的方法。有人把引产比喻为“强扭瓜”，误认为引产比正常分娩痛苦大，真是这样吗？让我们先来看看分娩的疼痛是怎样产生的。正常分娩是由于阵发性子宫收缩促使子宫颈

美白排毒食疗方法护肤DIY

　　隔离损害随时护颜　　脸色不佳，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过

玉女补乳酥养颜食谱

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。　　作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。　　3.烤箱预热10分钟

广州卫生局澄清出现非典谣言护肤DIY

新快报讯（记者张书娴）针对汕尾市出现一例人感禽流感死亡病例后，有关广州出现非典病例的传闻，广州市卫生局表示，广州出现非典的说法纯属谣言。广州市卫生局党委副书记熊远大明确表示：广州目前并没出现非典、人禽流感等不明原因

主妇也疯狂的春节护肤6技巧(图)护肤技巧

　　大扫除时的保养秘方：　　大扫除时是对皮肤伤害较大的时期　　大扫除时是对皮肤伤害较大的时期。由于需要用力活动，人的新陈代谢会变快，脸部的毛孔也会随着体温的升高而张开。而扫除时难免又产生大量的灰尘，这些灰尘就会钻入毛孔中

并非笑话校园减肥志异

开春后，媒体频现“大学劲吹减肥风”的报道——眼看着阳光一天比一天灿烂，女生们也一天比一天紧张：衣服越穿越少，再不减肥，到了夏天，可怎么办哪？据说，几乎每个女孩都动过减肥的念头。但记者在采访中发现，女生们的减肥故事，有的令

巧喝果汁做个滋润美女护肤技巧

　　生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很”疲劳”、眼圈乌黑、脸色蜡黄、”头昏”脑涨，而且腰酸”背痛”。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因”

春光乍泻为你推荐神奇美白7偏方护肤技巧

　　以下提供你一些秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦。　　☆☆柠檬和黄瓜：　　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。　　☆☆绿叶面膜：　

冬季干燥肌肤的保湿小妙招

　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。速蒸发掉皮下的水分。　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更

新医改临盆，我们还要跨几道槛？护肤DIY

千呼万唤中，新医改终于在2008年到来之际揭开神秘面纱。2008年1月7日，全国卫生工作会议上，卫生部部长陈竺表示，有关医改指导意见和配套文件已基本形成，2008年将选择部分地区对医改重要内容开展试点。陈竺日前已透露医改

盘点白醋的8大护肤功效护肤DIY

　　白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。

女人抗衰分年龄 8种食物帮你延缓衰老护肤DIY

　　女人一旦过了30岁，就如同过了花期的花朵，逐渐凋零。这时候，你可能会着急了，那要怎么才能让自己延缓衰老呢？一起来看看吧。　　不同年龄段的抗衰饮食习惯　　1、35-45岁　　这个年龄段堪称人生黄金时段，艰苦创业、照顾孩

不同人群应选择不同类型牛奶护肤DIY

昆明１０月１５日专电（记者秦晴）目前市场上各种类型的牛奶、乳饮料让人眼花缭乱，该如何选择这些牛奶饮用呢？云南省中医院主任医生吴继萍解答了这个问题。吴医生指出，根据含脂量的不同，牛奶分为全脂、部分脱脂、脱脂三类。这三类牛奶

调查称儿童多动症已成严重公共卫生问题护肤DIY

注意缺陷多动障碍已成为我国的一个严重的公共卫生问题，应该得到全社会的广泛关注。为此，由北京大学精神卫生研究所发布了注意缺陷多动障碍（以下简称adhd）最新调查研究报告。adhd俗称多动症，在学龄儿童精神障碍中的患病率居于

冬季补气丰胸法让胸围涨起来丰胸秘籍美体

　　冬季是人体脂肪养藏的时间，也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸MM用过很多方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。补气其实就是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方丽，在这个养藏季节的效果尤为明显，大家不妨试一

孕妇补血吃什么,孕妈餐单，美味又补血的三菜肴

孕妈的营养情况关系到胎儿的生长发育，孕期补气血是非常关键的。但是你知道吗？孕期缺铁的情况非常普遍，别以为缺铁是个小case，它对于宝宝还是有影响的。孕妇缺铁有哪些危害①如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸

坚守5个重要部位抵御人生第一道细纹护肤技巧

　　如果你还以为只有眼部会出现细纹，那就大错特错了，唇纹、颈纹、法令纹、抬头纹、眼角纹，这都是容易最早出现的细纹!爱美网小编分享简单又有效抵御细纹的的按摩法!只需5步，就能一一解决5个重要部位的细纹，抵御人生第一道细纹!

眼部护理走出眼霜使用5大盲点护肤技巧

　　眼部肌肤是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！下面小编向大家介绍使用眼霜时必须注意的盲点吧。　　盲点一：用

太累了别敷面膜

年关将至，所有人都忙得团团转。几天加班熬夜下来，眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥不堪。真是越没时间，皮肤越捣乱啊!伊美尔诊所皮肤美疗中心副主任医师赵燕玲告诉记者，很多女性认为，辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面

女人必知四大美白基本准则护肤技巧

　　肤色增深的原因很多，主要有先天遗传、内分泌失调、黑色素障碍，与工作、环境、光线及使用某些药物也有关。　　黑色素是决定肤色深浅的最重要物质，在生物化学上为一种具有聚醌结构的高分子蛋白质。黑色素的形成要经过一系列复杂的新

冬天脸上皮肤干燥脱皮是什么原因,冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办

冬天到了，早上洗完脸发现紧绷绷的，还有起皮的现象出现，这是怎么回事呢？冬天脸上皮肤干燥脱皮是什么原因？体内缺水冬天到了，气候干燥，喝水可以为身体补充水分，很多人却还不喜欢喝水，身体内部缺水了自然会表现在脸上，引起面部干燥

美白保湿好的护肤品如何有效吸收

　　美白保湿好的护肤品如何有效吸收？好的护肤品往往都价格不菲，许多爱美的MM都在护肤品上花了大手笔。可是如果没有掌握好使用的技巧，那就枉费了一番心思了。要知道，许多肌肤的护理和按摩是有技巧的，科学的护理方法不仅能让你的护

有哪些省钱肌肤方法

　　经济节约意识不能只体现在危机时代，将平时生活中的食品利用起来，省钱的同时还能美容哦！春季除了做好基础清洁步骤外，补水尤为重要。看看以下妙计，简单又实用。　　一、绿茶清洁法　　取1把绿茶，该绿茶只能用一次，所以量不用太

玩具陪睡不宜提倡

　　孩子对自己心爱的玩具，常会自个儿喋喋不休地说着，忙个不停地摆弄着，吃饭时看着，外出时带着，睡觉时也要陪着。的确，玩具是孩子的天使，能给孩子无限欢乐。　　据了解，不少家长睡觉时让孩子带着玩具睡，说是电影、电视里都这样的

春天给孩子选好“长个儿餐”

青春期是人一生中的第二次也是最后一次生长发育高峰，可以说是“定终身”的长个儿关键期。有研究证实，90％以上的女孩身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男孩为13～15岁之间。而春天正是这个年龄段孩子“窜个儿”的最好季节，

膝盖疼是缺钙吗,缺钙吃什么食物补充最快

膝盖是人体非常重要的一部分，每天走路都会用到，如果发生膝盖疼那就非常难受了，缺钙在中老年当中也是经常发生的，那么膝盖疼是缺钙吗？缺钙吃什么食物补充最快呢？膝盖疼是缺钙吗导致膝盖疼的原因非常多的，没有明确诊断，很难知道具体

严重影响美白的六大生理功能护肤技巧

　　先让我们来认识一下皮肤，皮肤的生理功能主要可以概括为6个方面，每一方面出了问题都会直接或间接地影响美白：　　1、你保护皮肤，它也在保护你　　皮肤构成人体的第一道防线，不仅具有对机械性、物理性、化学性、细菌等微生物损伤

封闭性粉刺能自己好吗,封闭性粉刺能自愈吗

封闭性粉刺在脸部会呈现出凹凸不平的状态，那如果我们任其不管，它能自己好吗？可以自愈吗？下面就由小编来为你解答。封闭性粉刺不会自己好皮质与角质堵塞了毛孔，使毛孔向外突出，就会形成封闭性粉刺，如果不好好护理的话，封闭性粉刺

冬季护肤6大要点彻底对抗干燥肌肤

　　　　皮肤是人体的天然外衣，拥有好的肌肤不仅能给他人留下好的印象，更能提升自己的自信。可是，冬天的冷风把皮肤吹得如此狼狈，又是干燥又是起皮，究竟该如何缓解这一让人头疼的问题呢？下面，就让小编来告诉大家对抗干燥肌肤的六大

冬季怎么去红血丝 5招摆脱狒狒屁股塑雪白美肌皮肤类型

一到冬天，MM们有没有发现自己的脸上很容易就出现红血丝这样的东西呢？看着就好像大人们常说的：狒狒屁股。到底怎样才能去掉这些讨人厌的红血丝呢？今天，小编就向大家推荐几个私家秘方。怎么”去红血丝”1、按摩代谢干燥的秋冬季能是

女性敷面膜有哪些常见错误护肤DIY

　　错误一：面膜天天都要敷　　面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。　　如果长期连续使用，每

春夏之交防脱皮四个步骤强化肌肤防御力护肤技巧

　　STEP1：温和卸妆洁面　　洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜

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